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第3周(2023秋)菜谱

文章来源: 作者: 发布时间:2023年09月18日 点击数: [添加收藏]

南通市小海小学第

3

周学生菜谱

 2023.9.18-2023.9.22

周一

周二

周三

周四

周五


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)

 

 


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)

芋头烧肉块

去皮芋头

150

红烧牛腩

土豆块

250

对虾

对虾

380

 

 

红烧排骨

白萝卜

200

鸡腿

鲜鸡腿

2900

去骨前腿肉块

300

牛腩块

400

 

 

 

 

肋排

700

 

 

五花肉块

300

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

莴苣木耳炒虾仁

去皮莴苣

400

花菜炒肉片

花菜

500

肉末茄子

去骨前腿肉末

150

 

 

茭白木耳炒鸡片

茭白

400

西葫芦木耳炒鸡片

西葫芦

400

木耳

5

精肉片

200

茄子

550

 

 

木耳

5

木耳

5

红萝卜

40

红萝卜

40

 

 

 

 

鸡片

200

鸡蛋

200

虾仁

260

木耳

5

 

 

 

 

 

 

 

 

文蛤菜

文蛤菜

600

家常豆腐

豆腐

600

青椒土豆丝

青椒

150

 

 

炒甘蓝

甘蓝

600

白菜粉丝

大白菜

600

 

 

 

 

土豆丝

400

 

 

 

 

粉丝

30

紫菜蛋汤

紫菜

2大包

西红柿蛋汤

西红柿

200

冬瓜排骨汤

冬瓜

300

 

 

鸡毛菜虾皮秀珍菇汤

鸡毛菜

150

玉米排骨汤

玉米

400

鸡蛋

90

鸡蛋

90

肋排

300

 

 

虾皮

10

肋排

300

 

 

 

 

 

 

 

 

秀珍菇

60

 

 

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