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第8周(2023秋)菜谱

文章来源: 作者: 发布时间:2023年10月16日 点击数: [添加收藏]

南通市小海小学第

7

周学生带量菜谱

 2023.10.16-2023.10.20

周一

周二

周三

周四

周五


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)

 

 


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)

红烧烧鸡翅根

 鸡翅根

5780

 糖醋排骨

 肋排

700

盐水对虾

活对虾

380

 

 

 红烧鸡腿

 鸡腿

 2890

芋头烧肉块

去皮芋头

200

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

去骨前腿肉块

600

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三色丁炒虾仁

 三色丁

400

西葫芦炒鸡片

 西葫芦

400

 西红柿炒蛋

 西红柿

500

 

 

 牛肉粉丝

牛腩

300

炒鸡丁

土豆丁

400

虾仁

260

红萝卜

40

 鸡蛋

250

 

 

 粉丝

80

木耳

5

 

 

鸡片

200

 

 

 

 

 

 

红萝卜

40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鸡丁

200

 青菜

 青菜

600

 甘蓝

 甘蓝

600

 青椒炒干丝

 青椒

150

 

 

 炒地三鲜

茄子

400 

 文蛤菜

文蛤菜

600

 

 

 

 

 干丝

 300

 

 

土豆块

200

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

青椒

100

 

 

 冬瓜排骨汤

冬瓜

300

 鸡毛菜蘑菇蛋汤

 鸡毛菜

150

玉米排骨汤

 玉米

350

 

 

 红豆小圆子汤

 红豆

50

莴苣榨菜河虾汤

 莴苣

300

肋排

300

鸡蛋

90

肋排

300

 

 

 小圆子

120

榨菜

4

 

 

蘑菇

80

 

 

 

 

 

 

河虾

40

 

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