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第12周(2023秋)菜谱

文章来源: 作者: 发布时间:2023年11月13日 点击数: [添加收藏]

南通市小海小学第

12

周学生菜谱

 2023.11.13-2023.11.17

周一

周二

周三

周四

周五


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)

 

 


食材

数量
(斤)


食材

数量
(斤)

土豆牛腩

土豆块

200

对虾

对虾

380

 土豆烧肉块

 土豆

200

 

 

 红烧鸭腿

 鸭腿块

700

 大排

大排

2900

牛腩

400

 

 

 肉块

600

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

莴苣木耳炒肉片

去皮莴苣

400

鸡排

鸡排

2900

莴苣萝卜炒虾仁

 莴苣

400

 

 

牛肉粉丝

 牛腩

350

莴苣炒木耳炒鸡片

去皮莴苣

400

木耳

8

 

 

木耳

5

 

 

粉丝

80

木耳

5

红萝卜

40

 

 

红萝卜

40

 

 

 

 

红萝卜

40

精肉片

200

 

 

虾仁

260

 

 

 

 

鸡片

200

 大白菜粉丝

 大白菜

600

 红烧芋头

 芋头

500

 卷心菜

 卷心菜

600

 

 

青菜

青菜

200

花菜

 花菜

600

 粉丝

40斤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鱼圆木耳蘑菇方腿汤

 小鱼圆

150

 白萝卜排骨汤

 白萝卜

250

 鸡毛菜蘑菇蛋汤

鸡毛菜

150

 

 

冬瓜排骨汤

冬瓜

400

 青菜豆腐河虾汤

 青菜

200

 蘑菇

80

 肋排

300

蘑菇

80

 

 

肋排

300

豆腐

150

方腿

10

 

 

鸡蛋

90

 

 

 

 

河虾

40

 

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