为进一步贯落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠监测管理，做具体要求:

一、重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

二、监测管理小组

组  长:龚梅花

副组长:陈锋、张慧、李冬杰

成  员:各部门、班主任

职  责:把科学睡眠宣传教育纳入教育教学管理，教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程完成心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径。大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对中小学生健康成长的重要性，提高教师思想意识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

三、具体措施

1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应达到10小时，引导学生自觉遵守形成习惯。

2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

4.结合实际情况合理确定中小学作息时间。上午上课时间8:40，学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家特殊情况提前到校学妥善安置。

5.合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生中午有40分钟午休时间。

6.严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

7.指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时等实际，建议家长孩子不晚于21:30入睡。

四、管理监督

1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

五、有关要求

1.建章立制，规范管理。抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眼情况的落实。建立学生睡眠常规检制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

南通市小海小学

2021年9月1日